Theateryoga

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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem Bewegung und Atem miteinander synchronisiert werden.

Yogastile

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Hatha Yoga ist ein klassischer Yogastil, der sich auf die Grundlagen von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation konzentriert.

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